Descripción general
El masaje deportivo está orientado a acompañar al cuerpo en la mejora del rendimiento físico y en la prevención o tratamiento de molestias derivadas de la actividad física, tanto en personas deportistas como en quienes mantienen una práctica regular.
Esta técnica contribuye a disminuir la sobrecarga muscular, favorecer la circulación, mejorar la elasticidad de los tejidos y reducir el dolor. Además, resulta especialmente útil para facilitar la recuperación tras entrenamientos exigentes o periodos de mayor esfuerzo físico.
Los beneficios que obtienes
Es una herramienta eficaz para cuidar el cuerpo de forma preventiva y favorecer una recuperación más consciente tras la actividad física.
- Disminución de tensiones musculares: Ayuda a aliviar rigidez y sobrecargas.
- Mejora de la circulación: Favorece una mejor oxigenación de los tejidos.
- Prevención de lesiones: Contribuye a reducir desequilibrios musculares.
- Recuperación más rápida: Facilita la regeneración tras el esfuerzo físico.
- Mayor movilidad y flexibilidad: Mejora el rango de movimiento articular.
Mis servicios integran el trabajo corporal y respiratorio, orientados a potenciar la recuperación, el equilibrio y el bienestar general
